Kategoriarkiv: Motion

4%

Udgivet den af
2

Jeg er begravet i eksamenslæsning og jeg glæder mig som en sindsyg til d. 20 juni, så er det slut! Når man sidder i denne eksamens-boble, er det vigtigt at man ikke glemmer at spise sundt og træne! Man arbejder så meget bedre, når kroppen kører på vitaminer – og den bedste måde at holde en pause på, er at tage ned og træne! Man er helt klar i hovedet bagefter – og klar til at læse videre :)

Der er mange der ikke føler de har tid til at træne, når de læser til eksamen og til dem vil jeg bare sige:

large

Få det bedste ud af dagen & læsningen!

- Amalie. 

Sidste Bikini Bootcamp

Udgivet den af
2

Jeg har netop været til min sidste Bikini Bootcamp time i Fitnessworld. Jeg synes det har været nogle rigtig fede hold! Jeg har fået trænet på en hel anden måde end jeg plejer og taget nogle af øvelserne med mig – som jeg også har vist jer i indlæggene.
Det vigtigeste jeg tager med mig fra Bootcamp holdene, er at træne med høj intensitet. Fra nu af vil jeg lave cardio en halv time i stedet for 45 min. og så give den MAX! :D

large-1 large-1 large-2 large-3 large-4 large large

 

Har i været til Bikini Bootcamp og hvad synes i? :)
- Amalie. 

Here Comes The Sun!

Udgivet den af
2

Hvor er det dog et fantastisk vejr! Jeg har vært hjemme hos min far i dagens anledning, så jeg har sidet og skrevet eksamensopgave i min fars have – skønt :D Jeg er næsten lige kommet hjem og har løbet en tur oppe i parken! Så her er lige et godt løbe-nummer og nogle inspirationsbilleder, så er vi klar til en nu dag imorgen piger :D


305708_10151567794809267_199948227_n 314737_4218756241404_1242726008_n 603726_607569782601549_424552771_n 988931_10151385797992461_1622253426_n 20130514-223700 20130518-220245 20130518-220430 20130518-220451 20130520-224433 20130526-180626 20130526-181058 20130529-212622 20130601-202456 20130605-104256

 

- Amalie.